该剧以“慢活人生”为主题，讲述众主角一起经营咖啡店所面对的各种困难和挫折。其中，米雪和胡定欣将上演“妈妈”大斗法，而黄宗泽和岑丽香则在“高压”之下谈起恋爱，爱得辛苦却轰烈。 女强人马思雅（米雪饰）为事业打拼，时间表排得密密麻麻，她不容许自己浪费时间，也不想丈夫和女儿浪费时间。她的丈夫边册（杜燕歌饰）是出版社编辑，重质量不重销量，重视过程而不重视结果。以喝咖啡为例，边册是咖啡爱好者，喜欢慢慢冲调和品嚐，但对思雅来说，咖啡只有提神功用，夫妻步伐不一致，距离愈来愈远。就在二人婚姻走到冰河时期之际，边册跟替边贵知（岑丽香饰）补习的学姐苏眉（胡定欣饰）因为性情相近而愈走愈近。最后，思雅和边册离婚收场，边册继而娶了苏眉。 贵知从小到大一直按照思雅为她订下的时间表做人，甚至到外国留学读医，都是思雅的意愿而非自己的理想。未料就在她读医的第三年，边册车祸离世，令贵知顿时反思自己廿多年来在追赶甚麼。同时，边册生前正筹备开设一间咖啡店，响应西方国家提倡的“慢活”生活，即放慢生活节奏，细味人生的生活态度。贵知决定继承父亲遗愿，暂时休学，经营咖啡店，顺便趁机“停一停，想一想”，思考清楚医生是否将来一生想走的路。 鲍址堤（黄宗泽饰）是个单亲爸爸，为照顾七岁的儿子鲍祖光（刘彦夆饰），贪求工作时间稳定，多年来甘心於大机构员工餐厅做水吧仔，思雅以人事顾问身分拟定裁员计划，址堤为保工作对思雅奉承，但厚此薄彼的服务态度，引来贵知不满写下投诉信，最后址堤因为投诉而失去工作，由苏眉兄长苏晰（古明华饰）引荐一起为咖啡店装修，重遇当日累他失业的贵知。贵知发现址堤表面吊儿郎当，实际上一切都是为了照顾儿子，除了对他改观外，亦鼓励他积极开展事业，做个专业的咖啡师。 贵知和苏眉由零开始经营咖啡店，就好像初哥学喝咖啡一样，总觉得咖啡只是苦和涩；苏眉误信奸人被骗金钱，思雅为贵知而入股挽救，却插手咖啡店管理而惹来理念冲突，直至苏眉引入旧同学兼好友任嘉政（王浩信饰）加入做西饼，咖啡店才上了轨道。